Әр сейсенбіде, бірінші сабақ басталар алдында бар-жоғы 3 минуттық сергіту жаттығулары өткізіледі.

Жаттығулар бірыңғай әуендік сүйемелдеумен орындалады.

 Балалардың жас ерекшелігі ескеріліп, ерекше білім беру қажеттіліктері бар балаларға да қолжетімді болады.

Жаттығуларды сыныпта, спорт залында немесе ашық алаңда жасауға мүмкіндік бар.

Бұл бастаманың мақсаты –
 балалардың қозғалыс белсенділігін арттыру,
 салауатты өмір салтын қалыптастыру,
 сабаққа сергек көңіл-күймен кірісуіне жағдай жасау.